Chất béo của các loại hạt giúp giảm mỡ máu

"Ăn các loại hạt có thể giảm nguy cơ tái phát ung thư ruột già được không?", câu hỏi được nhiều bệnh nhân ung thư đặt ra cho chuyên viên dinh dưỡng Fahma Sunarja tại Trung tâm Ung thư Parkway, Singapore. Theo bà Fahma, các loại hạt chứa nhiều chất [...]

Giảm cân bằng hạnh nhân

Nếu bạn đang cố giảm cân và không có thời gian tập thể dục, hãy thử nhai một ít hạt hạnh nhân, theo một nghiên cứu mới công bố trên chuyên san International Journal of Obesity. Hạnh nhân giàu chất béo lành mạnh, đem lại cảm giác no lâu. Ngoài [...]

Watch Dragon ball super